Kritika: uzslavas (1:3)
Bērni ar UDHS katru dienu dzird tik daudz kritikas un ne-vārdus. Nedari, nerunā, nekusties, nestaigā, neaiztiec utt. Kāpēc tu nevari...? izbeidz... nomierinies...
Lai pašvērtējums ciestu mazāk, kritiku un komplimentus jeb labos vārdus vajadzētu turēt balansā. Par katru dzirdētu kritiku, nosodījumu, pazemojumu bērnam vajadzētu saņemt vismaz 3 komplimentus (labāk jau 5) vai labos vārdus.
Bet vai es tā bērnu neizlutināšu? vai viņš nepieradīs pie tā? Vai tas vispār strādā? Ko man viņa visu laiku kladzināt, ka viņš ir malacis? Kā to ieviest?
Šādas un līdzīgas bažas noteikti ir daudziem - gan vecākiem, gan pedagogiem. Mums visiem patīk dzirdēt labo par padarīto un atbalstu, kad kaut kas nesanāk. Arī bērniem tas ir vajadzīgs.
Bērniem ar UDHS pat vēl vairāk vajadzīgs, kā citiem. Lai gan viņiem ir bieza āda un viņi spēj tikt galā ar kritiku, tomēr viņiem arī ir ļoti nepieciešms dzirdēt to, ka pamana viņa labos darbus, ne tikai sliktos. Tas spēcinās viņu pašvērtējumu, uzlabos attiecības ar apkārtējiem (tiem, kas pamana labo) un motivēs viņus atkārtot uzvedību, kas tiek pamanīta.Ja pamanīsiet labo uzvedību, nostiprināsiet labo. Ja slikto, tad....
Bet ko teikt?
- Tu esi tik izpalīdzīgs! Paldies, ka ieliki šķīvi izlietnē. Tā mums visiem būs sakoptāka māja!
- Es zinu, ka tu ļoti centies! tev noteikti izdosies nākamreiz.
- Tā gan bija fantastiska ideja!
- Es jūtos lepna/s par tevi!
- Esmu tik priecīga/s, ka esmu tava/s mamma/ tēvs!
- Es tev ticu!
- Tu man esi ļoti svarīgs!
- Tev nav jābūt perfektam, lai būtu labs!
- nebaidies būt tu pats!
- Mēs visi mēdzam kļūdīties un tas ir pieņemami.
- Es tevi saprotu.
- Šī ģimene nebūtu tāda, kāda tā ir bez tevis!
- Mēs varam pamēģināt tā, kā tu ieteici!
- Es tev piedodu!
- Piedod man arī!
- Es tā priecājos, ka tu esi jau atpakaļ!
- Tas bija ļoti drosmīgi no tavas puses!
- Tu drīksti baidīties. Man arī dažreiz ir bail!
- ja tu pieļauj kļūdu, mēs varam kopā izdomāt, kā to izlabot!
- Viss ir iespējams!
- Es esmu pati uzmanība - es klausos tevi!
- Man patika, kā tu to pateici!
- Tu piepildi manu sirdi!
- ne visiem bērniem tu patiksi! Bet tas nenozīmē, ka ar tevi kaut kas nav labi! Mēs nevaram patikt visiem!
- Taas ir ļoti labs jautājums!
- Tu esi lielisks draugs/ dēls/ skolēns!
- Es tevi vienmēr mīlēšu. Nekas to nevar izmainīt!
Piefiksē, cik un kādas frāzes bērnam saki! Cik ir aizrādījumi un kritikas un cik komplimentu un labo lietu!
izvēlies pāris frāzes no saraksta, pielāgo tās vai izdomā savējās! meklē brīžus, kuros tās pateikt un skaties, ka bērns atplaukst un kā stiprinās jūsu attiecības!
Esi tas pieaugušais, kas izvirza pozitīvas attiecības ar bērnu pirmajā vietā!Rakstu sagatavoja, klīniskais psihologs Dana Skara